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Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones
as.com· hace 3 díasConocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y...
¿Por qué las vitaminas se nombran con letras?
La Nación· hace 6 díasDescubra por qué las vitaminas llevan nombres de letras. Además, le contamos cuáles son algunas de ellas y su función en el cuerpo humano.
Esta vitamina ayuda a mejorar la circulación sanguínea y previene las várices
Infobae· hace 4 díasLos expertos recomiendan incluir algunas vitaminas en su dieta para mejorar la circulación y, por...
Qué efecto tiene la biotina en el cuerpo y qué pasa si la tomo a diario
Clarín· hace 2 díasEs la vitamina B7 que se encuentra en huevos, leche y bananas.La falta de este nutriente suele...
Qué le pasa al cuerpo cuando se come kiwi todos los días
Infobae· hace 9 horasEsta fruta es una excelente fuente de vitamina C y refuerza el sistema inmunológico
Qué pasa cuando hay déficit de vitamina D y cómo reforzar sus niveles
Clarín· hace 13 horasLas principales fuentes de este nutriente.Qué papel cumple la exposición al sol.
7 vitaminas para evitar el cansancio físico y mental: dónde consumirlas
El Mundo Deportivo· hace 14 horasTodas las personas experimentan cansancio en algún momento de sus vidas y se puede deber a la carga...
Las 3 frutas necesarias a partir de los 50 años
El Siglo de Torreón· hace 20 horasLas frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de...
Los alimentos ricos en vitamina E ideales para consumir después del entrenamiento
Infobae· hace 5 díasTras someter el cuerpo a intensas rutinas, esta vitamina emerge como un nutriente clave para...
¿Te sientes cansado todo el día? Así es como la deficiencia de vitamina B12 puede afectar tu energía
Infobae· hace 8 horasEs esencial para la producción de glóbulos rojos, para el mejor funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo energético