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El mineral presente en algunos alimentos que puede ayudar combatir el insomnio
Infobae· hace 10 horasColabora en la producción de melatonina y a regular neurotransmisores clave
Por qué la melatonina no es la solución para todos los problemas de insomnio
iProfesional via Yahoo Finanzas· hace 1 díaPero la evidencia científica aún es insuficiente para recomendar su uso en el tratamiento del ...
Las contraindicaciones de consumir valeriana como somnífero natural
El Universal· hace 5 díasSi estás considerando tomar valeriana para dormir mejor, revisa esta información
¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico
La Nueva España de Asturias· hace 7 díasEl 50% de las personas mayores de 55 años sufre insomnio, y uno de los remedios naturales más...
El 34% de los españoles se automedica contra el insomnio: los riesgos y las alternativas naturales
Antena 3 TV· hace 4 díasBoticaria García nos ha contado cuáles son los medicamentos que podemos tomar para dormir y que no...
Tres cambios simples que ayudan a dormir mejor (y a tener un buen día)
El Litoral· hace 2 díasAlgunas noches de insomnio recientes me demostraron que trabajar, estudiar y hacer las tareas...
Estos son los hábitos que más dañan la memoria y aumentan el riesgo de demencia senil
Infobae· hace 4 díasA pesar de que su pérdida es un proceso natural, existen factores que pueden hacer que el desgaste...
¿Cómo pueden ayudarte la respiración, el ejercicio físico y la alimentación a prevenir enfermedades?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 díaCada vez son más lo expertos que nos animan a cambiar determinados hábitos para conseguir más calidad de vida, consiguiendo no solo vivir más, sino vivir mejor. Uno de ellos es el doctor Miquel ...
Soy nutricionista y estas son las consecuencias de tomar bebidas energéticas para estudiar en la...
La Tercera· hace 2 díasEn busca de un empujón extra de energía, muchos estudiantes recurren a estas bebidas durante...
Los picos de azúcar en sangre alteran el estado de ánimo y esto es lo que le provocan al cerebro
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 4 díasA su vez, la depresión aumenta el riesgo de diabetes, esencialmente tipo 2 y diabetes gestacional”,...