Controla los ataques de ira, tu cuerpo lo nota
Diario de Noticias· hace 1 díaLa ira es una forma irracional de mostrar disconformidad con los demás. Pese a ser dañina para el objeto de nuestra ira, el daño se lo inflinge también...
Trastornos del sueño aumentan riesgo de deterioro cognitivo, alerta experta
EFE Latam via Yahoo! en Español Noticias· hace 5 díasCiudad de México, 15 mar (EFE).- Un aumento en el riesgo de deterioro cognitivo, además de síntomas...
La Jornada: Después de la pandemia, la mala calidad del sueño afecta a la mitad de los adultos
La Jornada· hace 5 díasLa Jornada: Después de la pandemia, la mala calidad del sueño afecta a la mitad de los adultos
¿Cuentas mil ovejas y no logras dormir? Estas bebidas te ayudan a conciliar el sueño
El Financiero· hace 3 díasLos especialistas en la higiene del sueño dan sus recomendaciones para que duermas como bebé.
¿Qué es el Kur, el retiro de salud que permite a los padres gozar de 3 semanas de descanso?
Diario La República· hace 2 díasAlemania es el único país que ayuda a los padres a luchar contra el estrés, ansiedad, insomnio,...
Mala calidad del sueño: ¿Qué trastornos podrías sufrir por no dormir 8 horas diarias?
El Financiero· hace 4 díasDe acuerdo con una encuesta, los mexicanos duermen menos de ocho horas y las mujeres menos en...
Los mejores podcast de Apple Ecuador para escuchar este día
Infobae· hace 3 díasLas producciones de terror y de ficción, como Caso 63, se han posicionado entre los favoritos del...
Día Mundial del Sueño: 40% de la población duerme mal - La Nación
La Nación· hace 3 díasUna mala calidad del sueño aumenta el riesgo de tener obesidad, hipertensión arterial, diabetes tipo...
Dormir mal: aumenta en un 20% el riesgo de muerte y los trastornos mentales
Telecinco· hace 4 díasEl sueño es una función vital tanto para la salud física como para la mental. No dormir lo...
Día Mundial del Sueño: cerca del 40% de la población duerme mal
El Mostrador· hace 4 díasLa Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine - WASM) estableció...
