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Por qué la melatonina no es la solución para todos los problemas de insomnio
iProfesional via Yahoo Finanzas· hace 2 horasEs un suplemento barato, fácil de obtener y con menos riesgos que las pastillas para dormir...
Cómo superar la ansiedad por el insomnio: métodos y técnicas cognitivas para alcanzar un descanso...
Infobae· hace 4 díasA diferencia de otros aspectos de la vida, el esfuerzo y la perseverancia no suelen ser la solución...
Adiós al insomnio: el truco del laurel para dormir del tirón
Diario Córdoba· hace 4 díasEsta es la forma correcta de utilizar el laurel para combatir los problemas de sueño
¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico
La Nueva España de Asturias· hace 6 díasEl 50% de las personas mayores de 55 años sufre insomnio, y uno de los remedios naturales más...
Tres cambios simples que ayudan a dormir mejor (y a tener un buen día)
El Litoral· hace 24 horasAlgunas noches de insomnio recientes me demostraron que trabajar, estudiar y hacer las tareas...
Las contraindicaciones de consumir valeriana como somnífero natural
El Universal· hace 4 díasSi estás considerando tomar valeriana para dormir mejor, revisa esta información
El 34% de los españoles se automedica contra el insomnio: los riesgos y las alternativas naturales
Antena 3 TV· hace 2 díasBoticaria García nos ha contado cuáles son los medicamentos que podemos tomar para dormir y que no...
Sandra Moñino, nutricionista: “Si tienes estos síntomas estás inflamado y no es solo por la tripa...
Marca· hace 11 horasEstar inflamado es más que tener la tripa hinchada de hecho "se puede estar muy delgado y estar inflamado", afirma Sandra Moñino, experta en Nutrición, que nos da algunas pistas para mejorar la salud y evitar la inflamación.
El arte y la cultura benefician seriamente la salud
El País· hace 7 horasEstá demostrado: participar en actividades artísticas y culturales tiene un impacto positivo en el organismo. Reale Seguros, a través de Reale...
Esta es la cantidad de café que se debería tomar diariamente, según un estudio de la Universidad de...
Infobae· hace 22 horasConsumir café puede reducir el riesgo de enfermedades como el Parkinson o la diabetes tipo 2