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Unos vecinos que se aman demasiado y no dejan dormir: así empieza “Desubicados”, de María Sonia...
Infobae· hace 30 minutosLa editorial Vinilo reedita una obra que cruza ensayo, crónica y narrativa. La protagonista busca...
A más estrés, más dolor de espalda: cómo cortar con este círculo vicioso que afecta la calidad de...
Infobae· hace 1 horaLas personas que sufren tensiones a diario tienen casi tres veces más probabilidades de experimentar...
Columna de Matías Rivas: Notas sobre el insomnio - La Tercera
La Tercera· hace 4 horas- La noche, los sueños y la literatura se reúnen a la hora en que la mayoría está en cama. Cuando...
La Nación / Conocé los increíbles beneficios de leer un libro antes de dormir
La Nacion· hace 10 horasLos beneficios de dormir bien muchas veces pasan desapercibidos, pero incluyen la disminución del...
Esta es la 'técnica del 5-4-3-2-1' para dormirse rápido y sin esfuerzo
Diario de Noticias· hace 18 horasEmpeñarse en dormir sin sueño puede ser contraproducente y convertir el insomnio en un problema...
Los trucos de Harvard para dormir mejor
20 minutos· hace 23 horasLa mayoría de los casos de insomnio pueden abordarse simplemente con algunos cambios en nuestro entorno o en el estilo de vida, desde lo que comemos al ejercicio que realizamos.
Dos microrrelatos de Mauricio Montiel Figueiras
Milenio· hace 1 díaEl autor comparte un par de inquietantes relatos que se mueven entre la ciencia ficción y lo sobrenatural.
¿Cómo se llama la terapia de caminar descalzo y qué 8 beneficios tiene pisar la tierra?
El Mundo Deportivo· hace 1 día¿Alguna vez te has puesto a pensar en los beneficios de caminar descalzo? Imagínalo. Caminar sin...
La Nación / No es por la mañana: ¿a qué hora es conveniente hacer actividad física?
La Nacion· hace 1 díaPara aprovechar al máximo los beneficios de la actividad física, no solo se debe apostar a una...
¿Cómo saber si estoy entrando en la etapa de la menopausia? Primeros síntomas
El Mundo Deportivo· hace 1 díaLa menopausia es un antes y después en la vida de las mujeres. La misma ocurre unos 12 meses después...