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Ibai Llanos y su cambio físico: ¿cómo debe ser el entrenamiento para perder peso?
Marca· hace 21 horasIbai Llanos vuelve a la carga con su cambio físico, prometiendo cumplir con sus entrenamientos semanales. Lo cierto es que el ejercicio físico es esencial en la pérdida de peso, aunque los expertos recuerdan ciertos puntos para que sea efectivo.
Este entrenamiento de levantamiento de pesas en los 60 puede preservar la fuerza durante años
Infobae· hace 6 díasCientíficos de Dinamarca han demostrado que un programa de entrenamiento intensivo durante un año...