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¿Cuántas veces por semana debo entrenar, según expertos en el gimnasio? | Fútbol Radio Fórmula
Radio Fórmula· hace 1 díaDescubre cuál es la frecuencia óptima según tu objetivo y cómo el ejercicio puede impactar...
Ibai Llanos y su cambio físico: ¿cómo debe ser el entrenamiento para perder peso?
Marca· hace 5 díasIbai Llanos vuelve a la carga con su cambio físico, prometiendo cumplir con sus entrenamientos semanales. Lo cierto es que el ejercicio físico es esencial en la pérdida de peso, aunque los expertos recuerdan ciertos puntos para que sea efectivo.