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Esté es el alimento ideal que te ayudará a tener ganancias más rápido y fácil en el gimnasio
Infobae· hace 5 díasPara maximizar sus beneficios puede prepararse asado, hervido o cocinado al vapor
Cuál es el mejor momento para tomar un batido de proteína: ¿antes o después del ejercicio?
Pulzo· hace 7 díasConozca la hora y el momento en el que debe tomar un batido de proteína para tener mejores...
Seis frutas que parecen malas pero que en realidad sirven para perder peso, según los nutricionistas...
La Tercera· hace 11 horasSus propiedades, según los especialistas, ayudan a la difícil tarea de bajar esos kilos de más.
Estos son los alimentos que ayudan a regular el cortisol, la hormona del estrés que también favorece...
Infobae· hace 1 díaElevadas cantidades de ella pueden causar afectaciones en la salud pero la alimentación puede ser...
3 factores que explican por qué para las mujeres es más difícil bajar de peso
Infobae· hace 1 díaLa genética, el metabolismo y los cambios hormonales son factores que pueden dificultar la pérdida...
Cromo: qué es, para qué sirve y qué alimentos lo tienen
as.com· hace 4 díasEl cromo es una sustancia que se encuentra en el cuerpo en pequeñas cantidades. Aun así, participa...
Dieta hipocalórica: qué es, cómo seguirla, beneficios y consejos
as.com· hace 2 díasCuando tenemos kilos de más, siempre pensamos en ajustar lo que comemos como una medida rápida para...
El poder nutricional de la oca: beneficios para la digestión y la salud cardiovascular
Infobae· hace 2 díasDescubre cómo este tubérculo ancestral se posiciona como un pilar en la dieta saludable, con...
Qué es la alimentación vegana no planificada y por qué puede ser riesgosa para la salud
Infobae· hace 5 díasExpertos advierten que muchas personas adoptan el hábito sin orientación profesional y su nutrición...