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Dormir es fundamental para sobrevivir ¿Y la siesta? ¿Tienen significado los sueños?
La Nueva España de Asturias· hace 2 díasCuatro millones de españoles sufren insomnio, un problema que aumenta el riesgo de padecer diabetes,...
Insomnio: 8 recomendaciones para volver a dormir si te despertás durante la noche
Infobae· hace 6 díasMuchas personas vuelven a conciliar el sueño sin problemas pero hay un grupo que no lo logra tan fácilmente. Pequeños cambios que aconsejan los expertos
Cómo cuidar el sueño de los mayores sin necesidad de recurrir a las pastillas para dormir
La Nueva España de Asturias· hace 5 díasLos especialistas dan cinco consejos y recomiendan no echarse la siesta porque provoca que los...