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¿No puedes dormir por la ola de calor? Los 10 consejos para dormir fresco y sin aire acondicionado
as.com· hace 2 díasDiferentes estudios científicos explican por qué dormimos tan mal cuando hay altas temperaturas.
Cómo calmar una mente acelerada para dormir mejor
Infobae· hace 3 díasLos expertos revelan pasos clave para manejar la ansiedad y los pensamientos repetitivos que interfieren con tu descanso nocturno
No todos los insomnios son iguales: la ciencia descubre 5 subtipos
Infobae· hace 4 horasEl hallazgo fue realizado por investigadores de Países Bajos y Australia a partir del uso de...
Dónde dejar su celular a la hora de dormir y qué pasa si lo pone debajo de la almohada
Pulzo· hace 6 díasDetalles de dónde debería poner el celular a la hora de dormir y cuáles son los efectos de ubicarlo...
¿Qué significa que mi gato duerma a mis pies?
Infobae· hace 1 díaEste comportamiento felino está estrechamente ligado al vínculo que mantienen con sus tutores y a los lugares de comodidad que encuentran en el hogar
Cómo lograr una buena higiene del sueño paso a paso
Urgente24· hace 6 díasTener una buena higiene del sueño es clave para estar saludables. Aquí hay un paso a paso de cómo lograrlo y dormir bien.
Este es el límite de horas que puedes conducir y los descansos que debes hacer
Marca· hace 5 díasLos viajes largos en coche son frecuentes en verano. Para evitar la somnolencia durante los mismos, causante de entre el 10 y el 15% de los accidentes de tráfico, los expertos dan algunas recomendaciones.