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Cómo afectan las redes sociales a la calidad del sueño de los adolescentes
Infobae· hace 4 díasEstudios han evidenciado que tres de cada diez jóvenes se despiertan durante la noche a revisar el...
La posición sí importa: estás son las tres mejores posturas paradormir si quieres incrementar la...
El Universo· hace 2 díasDormir bien es elemental para incrementar la masa muscular y ganar fuerza
Dormir más aumenta la gratitud, la resiliencia y la prosperidad, según un estudio
Diario de Noticias· hace 2 díasSegún el trabajo de la Universidad estadounidense de Wayco, los trastornos del estado de ánimo...
Dormirse al volante ya es la segunda causa de accidente en carretera en España
El Periódico· hace 3 díasLos siniestros provocados por la somnolencia son letales, porque el conductor no suele poder...
Por esto tienes que dormir sin luz también en verano
Marca· hace 3 díasLa oscuridad permite que la melatonina se active. Esta hormona es indispensable para que tengamos un sueño reparador, algo que no se consigue con facilidad en verano con las ventanas abiertas ...
El mejor momento del día para cenar según los expertos: ¿La hora cambia según el género?
El Universo· hace 5 díasSaber cuál es la mejor hora para cenar o degustar la última comida del día dependerá de los hábitos...
Respira hondo para saber cuál es la mejor hora para tomar leche
Diario UNO· hace 6 díasTomar leche tiene múltiples beneficios para nuestra salud, te contamos la mejor hora para beberla y...
Cuchara en Nivea: adiós a las ojeras y la cara cansada durante todo el día
La Nueva España de Asturias· hace 6 díasLa forma más útil y rápida para recuperar un aspecto más fresco y descansado
El desvelo por venganza: la práctica inconsciente que te roba horas de sueño y de descanso mental
El Universo· hace 7 díasMuchas personas dejan de dormir para disfrutar un poco más del tiempo en el teléfono, pero ¿cuándo...
Sergio Canales habla sobre fichaje de Óliver Torres a Rayados
Telediario· hace 2 horasSergio Canales, futbolista español de Rayados analizó lo que será la llegada de su compatriota Óliver Torres al equipo.