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El Universo· hace 14 horasPara darles forma a tus cuadritos considera incorporar en tus rutinas los abdominales de águila, un...
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El Universo· hace 4 díasHay formas de ejercitarse en casa para evitar caer en el sedentarismo y lograr tener una mejor...
Este es el tiempo que tardás en ver progresos una vez que empezás a entrenar
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 díaPodría tomar de tres a cuatro meses ver los frutos significativos tanto en los músculos como en la...
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LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasY mis problemas de abdominales. Sin olvidar esa lesión en el arranque de año en Australia en el...
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La Nación· hace 3 díasLa marcha nórdica adquirió popularidad en los últimos años, se realiza con la ayuda de bastones...
Aprende cómo hacer un jalón al pecho
as.com· hace 23 horasEl jalón al pecho es uno de los mejores movimientos para trabajar el músculo dorsal ancho, junto a otros músculos...
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El Universo· hace 7 díasPracticar yoga, incluso en casa, ayuda a tonificar músculos y a quemar grasa en zonas específicas,...
Entrená como un atleta: el ejercicio de alto rendimiento que puede hacer cualquiera para fortalecer ...
El Cronista· hace 6 díasIntegrar este ejercicio a tu rutina puede ayudarte a fortalecer los músculos.
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El Universo· hace 6 díasLos ejercicios asiáticos son ideales para ejecutar en casa y sin instrumentos, además de que ayudan...
Nadal dispara la ilusión: “Estoy recuperando el placer de jugar”
as.com· hace 3 díasEn una entrevista con L’Equipe, el español habla sobre la posibilidad de jugar en 2025, su situación...