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¿Qué relación hay entre los alimentos ultraprocesados y el insomnio?
The Independent via Yahoo! en Español Noticias· hace 7 díasSegún un estudio reciente, el consumo de alimentos ultraprocesados está relacionado con el insomnio...
Insomnio: Estos son los medicamentos de uso común que te pueden estar quitando el sueño
El Universo· hace 16 horasExisten medicinas específicas que pueden perjudicar el descanso e impedir que la persona duerma
Los malagueños reducen un 3,6% el consumo de benzodiacepinas
Málaga Hoy· hace 2 horasAlrededor de 12.000 personas en Málaga han dejado de tomar fármacos como el lorazepam, zolpidem o...
¿Cómo curar el insomnio crónico?
Informador.mx· hace 23 horasEl origen del insomnio suele ser el resultado de una combinación de factores médicos, psicológicos y personales
Estos son los 5 suplementos que te ayudan a combatir el insomnio en la menopausia
El Universo· hace 6 díasDescubre cuáles son los mejores suplementos que puedes tomar para el insomnio en la menopausia,...
El tipo de infusión a base de limón que detiene el insomnio y la ansiedad nocturna
El Universal· hace 7 díasIntegrar esta sencilla pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente...
Combate el insomnio y el estrés con esta infusión de hojas de naranjo, que también es útil para...
El Universo· hace 4 díasLa infusión de hojas de naranjo es un remedio natural de fácil preparación con múltiples beneficios...
Intención paradójica: la técnica que procura mantenerte despierto de forma natural para que te...
El Universo· hace 15 horasEsta estrategia, desarrollada en el siglo XX, busca engañar al cerebro para lograr dormir a través...
8 Tips Efectivos para Combatir el Insomnio y Conciliar el Sueño de Madrugada
La Verdad· hace 3 díasDescubre 8 estrategias efectivas para combatir el insomnio y mejorar tu calidad de sueño. Aprende a manejar el insomnio de madrugada con estos consejos y técnicas de relajación.
Dormir es fundamental para sobrevivir ¿Y la siesta? ¿Tienen significado los sueños?
La Nueva España de Asturias· hace 22 horasCuatro millones de españoles sufren insomnio, un problema que aumenta el riesgo de padecer diabetes,...