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Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 díaLas personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos...
Cómo proteger tus ojos del lagrimeo en la temporada de invierno
El Litoral· hace 7 díasLas lágrimas desempeñan un papel crucial en la salud visual al lubricar y proteger los ojos. Sin...
Estos son los 3 alimentos que debes eliminar de tu desayuno si deseas vivir más, según Harvard
Infobae· hace 2 díasEsta es una de las comidas más importantes del día por lo que es importante tener cuidado con la...
Elixir dorado: el licuado definitivo para transformar tus músculos y recuperarte en tiempo récord
El Cronista· hace 2 díasLas personas que realizan entrenamiento de fuerza deben consumir 2,2 gramos de proteínas por...
Postres ‘exprés’ que saben a verano
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasLa fruta propia de esta época del año protagoniza estas recetas fáciles, ricas y rápidas de preparar, entre las que también hay alguna ‘concesión’ a los...
Estos son los alimentos que tenés que comer para consumir más magnesio
MDZ Online· hace 2 díasEl magnesio, un nutriente esencial para más de 300 funciones del organismo, es insuficiente en la...
¿Sufres de ansiedad? Este es el alimento que debes evitar sí o sí
El Mundo Deportivo· hace 6 díasLa ansiedad puede llevarnos a comer de más como una actividad capaz de llenar un vacío, y recurrir a alimentos poco saludables, como la comida chatarra. Sin embargo, un
Toca la campana tras vencer al cáncer
El Siglo de Torreón· hace 7 díasCon toque de campana, se anunció la alta de una paciente en tratamiento oncológico en la Unidad de Medicina Familiar Plus Nº 89 del IMSS, en Saltillo.Se...