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Elixir dorado: el licuado definitivo para transformar tus músculos y recuperarte en tiempo récord
El Cronista· hace 3 díasLas personas que realizan entrenamiento de fuerza deben consumir 2,2 gramos de proteínas por...
Semillas de chía: el motivo por el que nunca tenés que consumirlas sin agua u otro líquido
El Cronista· hace 3 díasDescubrí por qué es crucial ingerir las semillas de chía con suficiente líquido.
Estos son los alimentos vegetarianos con más proteína que ayudan a aumentar la masa muscular
Infobae· hace 6 díasCon diversas opciones, desde la leche de soya y tofu hasta quinoa y espirulina; sin necesidad de...
Postres ‘exprés’ que saben a verano
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasLa fruta propia de esta época del año protagoniza estas recetas fáciles, ricas y rápidas de preparar, entre las que también hay alguna ‘concesión’ a los...
¿Sufres de ansiedad? Este es el alimento que debes evitar sí o sí
El Mundo Deportivo· hace 7 díasLa ansiedad puede llevarnos a comer de más como una actividad capaz de llenar un vacío, y recurrir a alimentos poco saludables, como la comida chatarra. Sin embargo, un
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Radio Fórmula· hace 7 díasDesarrolla una rutina de ejercicios consistente que te permita alcanzar tus metas de forma gradual y...
Cómo proteger tus ojos del lagrimeo en la temporada de invierno
El Litoral· hace 7 díasLas lágrimas desempeñan un papel crucial en la salud visual al lubricar y proteger los ojos. Sin...