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¡No solo es la fruta! Esta es la verdura rica en colágeno y calcio que ayuda mejorar la memoria y a...
Infobae· hace 16 horasA pesar de ser poco conocido, este alimento es rico en una gran variedad de nutrientes
Los 15 alimentos que contienen más proteínas
Infobae· hace 2 díasEs un nutriente esencial para la salud, además de ser un gran aliado para ganar masa muscular o perder peso. Cuál es la mejor manera de consumirla para...
¿Sabes cuánto calcio necesitas consumir diariamente para mantenerte saludable?
Diario Córdoba· hace 10 horasSiempre nos lo decían nuestras abuelas, con ese tono sabio y lleno de cariño: 'Tómate la leche, que...
Las 4 verduras que debes comer a diario porque pueden salvarte la vida, estas son las dosis que...
El Universo· hace 2 díasUna porción de cualquiera de estas 4 verduras, al día. te salvan la vida. "No te debería faltar...
Salud: Esta es la verdura que reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Informador.mx· hace 5 díasEl cambio de estilo de vida, incluyendo una alimentación equilibrada, es fundamental
Budín de espinaca con zanahoria ideal para el lonche de los niños rica en vitamina A
Infobae· hace 1 díaEl consumo regular de la espinaca ayuda a prevenir la diabetes, por ello, es recomendable para el...
Salud: La razón por la que deberías incluir cilantro en tu dieta más allá de darle sabor a la comida
Informador.mx· hace 6 díasEl cilantro, una planta aromática y versátil, y contribuye en el mantenimiento de la salud de las...
Tres vegetales verdes que aportan magnesio y protegen el corazón
El Universal via Yahoo! en Español Mujer· hace 16 horasCIUDAD DE MÉXICO, julio 4 (EL UNIVERSAL).- El magnesio es un nutriente esencial para mantener la salud y prevenir enfermedades. Además de sus beneficios generales para el cuerpo, como el soporte ...
¿Qué frutas y verduras comer en invierno para combatir las bajas temperaturas?
Infobae· hace 3 díasMantener una dieta saludable durante esta época del año es esencial. Uno a uno, cómo optar por...
Salud: El té que previene las caries
Informador.mx· hace 6 díasLa infusión es ampliamente conocida, pues ofrece beneficios muy grandes para el cuidado de nuestra salud