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"Intención paradójica": por qué mantenerte despierto te puede ayudar a combatir el insomnio
BBC News Mundo via Yahoo! en Español Noticias· hace 17 horasUna técnica de la psicología podría ayudarle a dormir mejor a aquellas personas que no logran...
La hierba medicinal que ayuda a calmar los nervios, combate el insomnio y favorece la digestión:...
El Cronista· hace 4 díasEsta popular hierba contiene aceites esenciales como el geraniol y el limoneno, que contribuyen a su...
Vamping: el hábito nocturno que genera insomnio y se vuelve adictivo
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 6 díasEntrar en contacto con los dispositivos tecnológicos antes de dormir no solo retrasa la posibilidad...
Té de canela para conciliar el sueño y mejorar la circulación - El Diario NY
El Diario· hace 6 horasLa canela podría aumentar los niveles de serotonina y melatonina, que son dos compuestos que reducen el insomnio
El mejor té para reducir el colesterol
Infobae· hace 6 díasInvestigaciones demostraron su potencial como remedio natural
Columna de Juan Pablo Cardenal: Rei Xia y los desafíos de un folio en blanco - La Tercera
La Tercera· hace 3 horasLo que desató la furia de Beijing contra Rei Xia fue su participación, a finales de 2022, en una...
¿Qué son los marcadores del envejecimiento y cómo mejorarlos?
El Diario· hace 2 díasEl envejecimiento no tiene una sola causa, sino muchas que influyen unas en otras, y pueden...
Comer más frutas y verduras puede ayudarte a mejorar la salud del sueño - La Opinión
La Opinión· hace 1 díaEl insomnio y la reducción de la duración del sueño son problemas cada vez más comunes en la...
¿Por qué? Lista de alimentos que no debería mezclar con el café
Radio Caracol· hace 4 díasEl azúcar y otros ingredientes entran en el listado, aunque son comunes, entérese de las razones por...
Adiós al insomnio, la hoja que debes de poner debajo de la almohada
La Nueva España de Asturias· hace 4 díasUn remedio que de verdad funciona