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Un estudio revela que el entrenamiento de resistencia mejora la calidad del sueño más que el...
Infobae· hace 5 díasTambién es esencial hacer cambios en la dieta como evitar el café e hidratarse bien
Salud cardiovascular
La Nueva España de Asturias· hace 2 díasDesde hace tiempo, se han documentado los beneficios del ejercicio aeróbico (como caminar o trotar) para el corazón y la salud cardiovascular. Sin embargo ...
Por qué caminar por la playa es bueno para tus músculos y tu mente
Marca· hace 6 díasPodemos hacerlo durante todo el año, pero caminar por la playa en verano no sólo es un placer sino que tiene muchos beneficios. Además de la brisa podemos mejorar nuestra ...
“Llegó para quedarse”: la exitosa experiencia de un hospital de Recoleta en la rehabilitación de...
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 4 díasUn equipo del Hospital de Clínicas adaptó su programa de ejercicio a la modalidad remota durante la...