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Alimentación: Tres alimentos que reemplazan al huevo y aumentan dosis de energía
Informador.mx· hace 4 díasHay frutos secos con más proteínas, además de otros nutrientes que los vuelven mejores opciones
Expertos en longevidad revelaron los 7 hábitos de vida que ellos mismos adoptaron y recomiendan
Infobae· hace 3 díasAllison Aiello, profesora de Epidemiología de Longevidad Saludable, y John Beard, director del...
Salud: Los 3 poderosos tés herbales para acabar con el insomnio
Informador.mx· hace 6 díasAlgunas infusiones a base de hierbas que pueden colaborar con nosotros para reducir el insomnio
Cuál es la mejor hora del día para hacer actividad física
Infobae· hace 4 díasDiversos estudios sugieren que el momento influye en los beneficios del ejercicio. Los factores a tener en cuenta para elegir la opción más ventajosa para cada uno
La genética de la altura: por qué algunas personas son más altas que otras y qué determina nuestro...
El Cronista· hace 2 díasLa genética humana responde por qué algunas personas son más altas que otras.
Cuál es la mejor hora para irse a dormir y disminuir el riesgo de padecer un infarto
Infobae· hace 4 díasDiversos estudios han demostrado que la calidad de nuestro sueño tiene un impacto directo en nuestra...
Los increíbles beneficios de tener gatos en casa, más allá de la compañía, según una experta
La Nación· hace 5 díasConozca cómo los gatos pueden mejorar su salud y bienestar emocional, además de los cuidados básicos...
Por qué consumir suplementos de fibra podría ser riesgoso para tu salud - La Tercera
La Tercera· hace 2 díasAunque en redes sociales abundan comentarios de que los suplementos de fibra son milagrosos para...
Cuánto tiempo hay que andar al día para adelgazar y estar más sano
Marca· hace 2 díasCaminar es fácil, barato y accesible para todos. Hacerlo tiene grandes beneficios para la salud y puede ayudarnos a perder peso si lo combinamos con una alimentación equilibrada
Ayuno intermitente con ejercicio intenso: atrévete a esta combinación
El Mundo Deportivo· hace 6 díasEl ayuno intermitente es una forma de alimentación que consta de períodos de ayuno y de ...