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Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasLas personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos...
Estos son los alimentos vegetarianos con más proteína que ayudan a aumentar la masa muscular
Infobae· hace 6 díasCon diversas opciones, desde la leche de soya y tofu hasta quinoa y espirulina; sin necesidad de...
Estos son los alimentos que tenés que comer para consumir más magnesio
MDZ Online· hace 3 díasEl magnesio, un nutriente esencial para más de 300 funciones del organismo, es insuficiente en la...
¿Qué harinas son las más saludables para la salud?
El Universal· hace 11 horasHay diversos tipos de harinas, estas son las que mejor pueden adaptarse a tu alimentación
Receta de barritas de cereal caseras, rápida y fácil
Infobae· hace 3 díasOriginadas en los años 60 para astronautas, hoy son populares entre los consumidores conscientes de la salud
Elixir dorado: el licuado definitivo para transformar tus músculos y recuperarte en tiempo récord
El Cronista· hace 3 díasLas personas que realizan entrenamiento de fuerza deben consumir 2,2 gramos de proteínas por...
Estos son los 3 alimentos que debes eliminar de tu desayuno si deseas vivir más, según Harvard
Infobae· hace 3 díasEsta es una de las comidas más importantes del día por lo que es importante tener cuidado con la...