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“Superalimentos”: cuáles son, qué beneficios tienen y qué enfermedades pueden prevenir
Infobae· hace 5 horasExpertos destacan que una dieta equilibrada y variada es clave para la nutrición, sin embargho hay...
Estos son los alimentos, según un estudio, que debes evitar para no "entristecer" al cerebro
Diario de Sevilla· hace 1 díaUna dieta de mala calidad podría provocar cambios cerebrales asociados a la depresión y la ansiedad...
Por qué comemos cosas dulces cuando estamos tristes
MDZ Online· hace 15 horas¿Por qué cuando estamos tristes buscamos consuelo en algo dulce? La ciencia estudió este curioso comportamiento y sus efectos en nuestro cuerpo, te contamos los detalles en la nota.
Cuántos huevos a la semana recomienda comer la OMS (son más de los que creías)
El Mundo Deportivo· hace 22 horasUna dieta equilibrada y saludable siempre es aliada de una buena salud. En este sentido, los huevos...
Falta de energía: cuál es el snack que debemos comer en ayunas para aumentar la vitalidad
TN· hace 14 horasSe trata de tres alimentos que al consumirlos al comienzo del día aportan energía.
Cinco opciones saludables para endulzar tu yogur sin añadirle azúcar o endulcorantes
El Universo· hace 5 díasComer yogur sin azúcar u otros endulcorantes permite potenciar las propiedades y los beneficios que este derivado lácteo aporta a la salud
¿Existe una forma correcta de caminar? El estudio de Harvard que explica cómo se deberían hacer
El Cronista· hace 3 díasEl ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de las piernas y los huesos, al reducir el riesgo de...
Cuando la diabetes se vuelve una carga insoportable: Síntomas de estar padeciendo el síndrome de...
El Universo· hace 6 díasAunque no existen sentimientos “correctos” ante la enfermedad, tener estos signos es una señal de...
Los alimentos que debes comer después de los entrenamientos para ganar más músculo
20 minutos· hace 6 díasCuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa muscular.
Cuáles son los verdaderos beneficios de consumir chocolate
Infobae· hace 6 díasLos estudios resaltan las ventajas de su variante más pura y densa, de 70% de cacao y sin azúcares...