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Un estudio revela que el entrenamiento de resistencia mejora la calidad del sueño más que el...
Infobae· hace 46 minutosTambién es esencial hacer cambios en la dieta como evitar el café e hidratarse bien
Mario Sainz, coach de Hyrox España: “El físico que se consigue con este deporte es increíble”
Marca· hace 6 díasHyrox es un deporte que está de moda. Lo practican desde corredores hasta deportistas que practican CrossFit. Nuestro nuevo entrenador personal nos explica en qué consiste y qué beneficios tiene para la salud.
Ejercicios para adultos mayores de 60 años: ¿es mejor entrenar solo o acompañado? | Fútbol Radio...
Radio Fórmula· hace 9 horasDescubre la mejor forma de ejercitarte si tienes más de 60 años.
8 formas de caminar que Harvard recomienda para tu salud y paz interior
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 días¡Toma nota! Si lo que quieres es ponerte en forma Aunque caminar a paso ligero es una excelente...
Bicicleta fija: los 5 ejercicios para trabajar más músculos y bajar de peso
El Cronista· hace 7 díasSumá estos ejercicios a tu rutina y tonificá tus músculos.
Caminata afgana: de qué se trata y cómo se practica
as.com· hace 1 díaCaminar tiene muchos beneficios para la salud. Ya sea que se haga con marcha lenta o rápida, activa el metabolismo...
Cómo aprovechar los datos de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento
Infobae· hace 2 díasLa mayoría de dispositivos que monitorean la actividad física ofrecen una gran cantidad de datos...
Nadal prefiere los JJOO a la hierba de Wimbledon, ¿cómo afecta a las lesiones el cambio de...
Marca· hace 2 díasRafa Nadal anunció unas semanas su participación en los Juegos Olímpicos y no ir a Wimbledon porque lo mejor para su cuerpo "es no cambiar de superficie". Estas son las diferencias entre las ...
«Chlorella»: nutrientes, propiedades y contraindicaciones
as.com· hace 2 díasLa Chlorella es un alga rica en nutrientes que recibe mucha atención por sus múltiples beneficios...