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Semilla de chía; la semilla mexicana con muchísimos beneficios para nuestra digestión
Animal Gourmet via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasSolo una cucharada (15 mililitros, ml) de semillas de chía le proporciona el 20% de la fibra diaria...
7 ideas para incluir semillas de chía en la dieta
Infobae· hace 5 díasEste pequeño pero poderoso alimento cuenta con numerosos beneficios para la salud relacionados con su alto contenido de ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fibra y una variedad de minerales esenciales
¿Miedo a las arrugas? Estos son los 5 alimentos que debes comer para no envejecer tras cumplir 50...
Radio Fórmula· hace 4 díasHay alimentos que ayudarán a retrasar el envejecimiento de personas que han superado cinco décadas.
Los 10 alimentos que contienen más magnesio
Infobae· hace 5 díasEs un nutriente clave que interviene en más de 300 procesos esenciales del organismo, y la mayoría de las personas no lo consume de manera suficiente....
Mezcla de semillas casera y rica en colágeno: la mejor opción antiedad para la piel y las...
El Universo· hace 7 díasA partir de los 25 años, la producción natural de colágeno en el organismo disminuye, por lo que es...
El batido con vitaminas y omega 3 que estimula la producción de colágeno
El Universal· hace 7 díasEsta bebida puede ayudar a estimular la producción de colágeno, ¡anímate a probarla!
La verdad sobre las galletas: ¿por qué debes eliminarlas de tu desayuno?
Diario de Noticias· hace 6 díasAunque algunas marcas intentan vender versiones "integrales" o "bajas en grasa", la mayoría están...
Estos son los alimentos vegetarianos con más proteína que ayudan a aumentar la masa muscular
Infobae· hace 2 díasCon diversas opciones, desde la leche de soya y tofu hasta quinoa y espirulina; sin necesidad de...
3 consejos para empezar a entrenar tras cumplir 40 años y al fin tener masa muscular | Fútbol Radio...
Radio Fórmula· hace 3 díasDesarrolla una rutina de ejercicios consistente que te permita alcanzar tus metas de forma gradual y...
Cómo preparar un desayuno nutritivo con avena trasnochada
Infobae· hace 3 díasConsumir avena trasnochada es una opción práctica y saludable que contribuye a una dieta balanceada