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Semilla de chía; la semilla mexicana con muchísimos beneficios para nuestra digestión
Animal Gourmet via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 díasSolo una cucharada (15 mililitros, ml) de semillas de chía le proporciona el 20% de la fibra diaria...
7 ideas para incluir semillas de chía en la dieta
Infobae· hace 3 díasEste pequeño pero poderoso alimento cuenta con numerosos beneficios para la salud relacionados con su alto contenido de ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fibra y una variedad de minerales esenciales
Mezcla de semillas casera y rica en colágeno: la mejor opción antiedad para la piel y las...
El Universo· hace 5 díasA partir de los 25 años, la producción natural de colágeno en el organismo disminuye, por lo que es...
Cómo preparar un desayuno nutritivo con avena trasnochada
Infobae· hace 1 díaConsumir avena trasnochada es una opción práctica y saludable que contribuye a una dieta balanceada
3 consejos para empezar a entrenar tras cumplir 40 años y al fin tener masa muscular | Fútbol Radio...
Radio Fórmula· hace 17 horasDesarrolla una rutina de ejercicios consistente que te permita alcanzar tus metas de forma gradual y...
La verdad sobre las galletas: ¿por qué debes eliminarlas de tu desayuno?
Diario de Noticias· hace 4 díasAunque algunas marcas intentan vender versiones "integrales" o "bajas en grasa", la mayoría están...
¿Sufres de ansiedad? Este es el alimento que debes evitar sí o sí
El Mundo Deportivo· hace 15 horasLa ansiedad puede llevarnos a comer de más como una actividad capaz de llenar un vacío, y recurrir a alimentos poco saludables, como la comida chatarra. Sin embargo, un
Cuáles son los alimentos vegetarianos con más proteína que te ayudan a aumentar la masa muscular
Infobae· hace 2 díasEstos ingrediente sin duda serán tus aliados para que el trabajo en el gimnasio no sea en vano
La esperada serie de Alfonso Cuarón y Cate Blanchett ya tiene fecha de estreno
Infobae· hace 3 días“Disclaimer”, dirigida por el cineasta mexicano y protagonizada por la actriz australiana, se verá...
Los 10 alimentos que contienen más magnesio
Infobae· hace 3 díasEs un nutriente clave que interviene en más de 300 procesos esenciales del organismo, y la mayoría de las personas no lo consume de manera suficiente....